乌拉圭近年来青训成果显著，以巴尔韦德、努涅斯、佩利斯特里为代表的新生代球员已纬来体育在欧洲顶级联赛站稳脚跟。这支队伍既有老将戈丁、卡瓦尼的经验压阵，又不乏年轻球员的冲击力与技术细腻度。相比2018年依靠防守反击闯入八强的阵容，如今的乌拉圭在中场控制力和前场压迫性上明显提升，整体打法更具现代足球特征，被视为南美最具潜力的新锐力量之一。
作为皇马中场核心，巴尔韦德已成长为世界级B2B中场，其覆盖全场的跑动能力、精准长传和关键时刻的远射破门，使他成为乌拉圭攻防转换的关键人物。在国家队体系中，他不仅承担组织调度任务，还频繁前插参与进攻，极大丰富了球队战术维度。若能在2026世界杯保持健康状态，他有望带领球队突破小组赛，并在淘汰赛阶段发挥决定性作用。
尽管乌拉圭实力不俗，但2026世界杯扩军至48队后，小组赛对手不确定性增加，可能遭遇欧洲二流强队或非洲劲旅。即便顺利出线，1/8决赛即面临单场淘汰制，容错率极低。历史上乌拉圭两次夺冠均属“黑马”奇迹，如今虽不再被视为弱旅，但面对巴西、阿根廷、法国、英格兰等顶级豪强，仍需超常发挥才有望复制昔日八强甚至更进一步的成绩。
当前乌拉圭主帅正尝试从传统5后卫体系向更具侵略性的4-3-3过渡，强调高位逼抢与边路提速。这一转型能否在世界杯前完成磨合，将直接影响球队上限。若能有效释放巴尔韦德与努涅斯的连线威力，同时保持后防稳定性，乌拉圭完全具备搅局能力。然而，若战术摇摆不定或关键球员状态起伏，恐难逃“小组赛突围易、淘汰赛突破难”的困局。
